Atendemos pessoas de todas as idades, incluindo grupos especiais, sempre com suporte próximo e individualizado.
O Studio Prof. César Vecina se destaca desde o processo de avaliação até a aplicação da metodologia de trabalho. Um dos grandes diferenciais é o uso do ultrassom Bodymetrix, certificado pelo American College, que permite medir com alta precisão os percentuais de gordura, músculo e água. Essa inovação torna possível uma prescrição de treino muito mais assertiva e personalizada. Outro ponto essencial na avaliação é a análise postural, que nos ajuda a definir com exatidão quais exercícios são mais indicados para cada pessoa.
Aqui, o atendimento é próximo e individualizado. Durante os treinos, o aluno é constantemente monitorado e orientado, sempre com dois professores presentes por hora. Os treinos são feitos com horários agendados e turmas reduzidas a no máximo 10 pessoas, garantindo qualidade no acompanhamento e maior atenção ao desenvolvimento de cada aluno.
Nosso objetivo é claro: cuidar da sua saúde e bem-estar. A proposta do Studio é promover ganhos físicos e fisiológicos — melhorando o condicionamento cardiorrespiratório, aumentando a massa muscular e reduzindo a gordura corporal — sempre com foco em proporcionar mais equilíbrio, segurança e qualidade de vida.
Com mais de 16 anos de experiência como professor universitário nas áreas de Educação Física e Saúde, construí minha trajetória apoiada em muito estudo, prática e dedicação. A partir dessa vivência, criei um espaço pensado especialmente para pessoas de meia e terceira idade, além de grupos especiais — como cardiopatas, hipertensos, portadores de Parkinson (fase inicial) e alterações posturais (escoliose, hipercifose e hiperlordose).
Sou graduado em Educação Física pela PUCCAMP, com especialização em Prescrição de Exercícios no Ciclo Vital (da infância à terceira idade) pela FEFISO. Também sou mestre em Saúde e Ciências da Vida pela Faculdade de Medicina de Jundiaí, com pesquisa voltada à regeneração de tecido ósseo utilizando biomaterial vítreo.
No Studio, minha missão é unir ciência, cuidado e movimento para transformar vidas com saúde e segurança.
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